ASKÖ - Arbeitsgemeinschaft für Sport und Körperkultur in Österreich Arbeitsgemeinschaft für Sport und Körperkultur in ÖsterreichLandessekretariat Tirol

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6020 Innsbruck

Gemeinde Innsbruck im Bezirk Innsbruck im Bundesland Tirol in Österreich

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Allgemeine Information zu Sport-Training in Innsbruck / Großraum Innsbruck / Tirol

Während des Sporttrainings gerät der Kreislauf in Wallung, und das Herz pumpt mehr Blut durch die Gefäße. Sport-Training dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit von Breiten- und Leistungssportlern. Sport-Training macht Sinn, wenn es sinnvoll und auf die jeweilige Person und deren Ziele abgestimmt ist.

Mit ihrem sportpsychologischen und -medizinischen Wissen motivieren Sport-Trainer und Wellness-Trainer zu Leistungssteigerungen, helfen Leistungstiefs zu überwinden und das Training zu optimieren. Sport- und Wellness-Trainer sind Experten für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.