Sauna, Dampfbad (Betreuer) Innsbruck Land

Eine Sauna ist ein Raum (fast immer aus Holz), der mit einem speziellen Ofen beheizt wird, so dass die Insassen schwitzen. Es entstehen Temperaturen von 80 bis zu 100 Grad Celsius Die Luft in einer Sauna ist grundsätzlich eher trocken. Um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur zu erhöhen, wird Wasser aufgegossen. Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Wirkung auf das subjektive Wohlbefinden.

Hier finden Sie ein Verzeichnis von Saunas und Dampfbädern (Betreuer) in Innsbruck Land. Derzeit gibt es 12 Adress-Einträge für Sauna, Dampfbad (Betreuer) im Bezirk Innsbruck Land, inklusive Strasse, Hausnummer, Postleitzahl (PLZ) und Ort. Zumeist auch mit Telefon und Handynummer, Fax, Email-Adresse und Website bzw. Homepage.

Wellness Mils Hacksteiner & Seiwald OG

6068 Mils, Gewerbepark 5

Fußpflege, Masseur, Massage, Kosmetik, Kosmetikstudio, Sauna, Dampfbad, Solarium, Fitnessstudio, Fitnesscenter in Mils / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Georg Johann Wörnle

6176 Völs, Aflingerstraße 2

Sauna, Dampfbad, Solarium, Fitnessstudio, Fitnesscenter in Völs / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Olympic Fitness GmbH

6063 Rum, Austraße 24

Sauna, Dampfbad, Solarium, Fitnessstudio, Fitnesscenter in Rum / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Simone Möller

6170 Zirl, Meilstraße 4

Sauna, Dampfbad in Zirl / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Gemeinde Neustift I. St.

6167 Neustift im Stubaital, Stubaitalstraße 110

Sauna, Dampfbad in Neustift im Stubaital / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Gabriele Schweighofer

6092 Birgitz, Dorfstraße 42

Sauna, Dampfbad in Birgitz / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Christian Salchner

6152 Trins, Trins 107

Sauna, Dampfbad in Trins / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Ing. Alfred Oberhofer

6165 Telfes, Kapfers 23

Sauna, Dampfbad in Kapfers / Telfes im Stubai / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Saunawärter und Saunawärterinnen

beraten und informieren Saunabesucher. Beispielsweise klären sie die Besucher über die gesundheitlichen Wirkungen und Risiken des Saunierens auf. Sie stellen den ordnungsgemäßen Zustand der Saunaanlagen sicher und sorgen für einen gesundheitsfördernden Ablauf der Saunagänge. Saunawärter kümmern sich um den Aufguss. Sie gießen auf die erhitzten Steine des Saunaofens ein Gemisch aus Wasser und ätherischen Ölen. Nach Abschluss eines Saunaganges lüften und reinigen sie die Saunakabine. Sie bedienen und überwachen die technischen Anlagen und Temperaturen der Saunaeinrichtungen. Auch Dampfsaunen, Infrarotkabinen und Ruheräume werden von Saunawärtern gewartet und gereinigt.