Alpenbad Leutasch - Tirol, Spiel- und Sportanlagen, Gesellschaft m.b.H.

Weidach 275
6105 Leutasch

Gemeinde Leutasch im Bezirk Innsbruck Land im Bundesland Tirol in Österreich


Allgemeine Information zu Sauna, Dampfbad in Leutasch / Innsbruck Land / Großraum Innsbruck / Tirol

Eine Sauna ist häufig an ein Schwimmbad oder ein Fitnessstudio angeschlossen und kann mit anderen Einrichtungen wie Dampfbädern oder einer Biosauna kombiniert sein. Nur im Dampfbad herrscht 100% Luftfeuchte, die sich wie ein Nebel auf die Haut legt. Das Dampfbad ist eine Variante der Sauna mit niedrigerer Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit.

Eine Sauna ist ein Raum (fast immer aus Holz), der mit einem speziellen Ofen beheizt wird, so dass die Insassen schwitzen. Es entstehen Temperaturen von 80 bis zu 100 Grad Celsius Die Luft in einer Sauna ist grundsätzlich eher trocken. Um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur zu erhöhen, wird Wasser aufgegossen. Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Wirkung auf das subjektive Wohlbefinden.